15 preguntas simples sobre la vida diaria de tu familiar adulto mayor. Al final recibirás una clasificación orientativa con recursos y recomendaciones personalizadas.
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15 preguntas
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Esta herramienta es orientativa y no reemplaza la evaluación de un profesional de salud.
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Actividades básicas
Cuidado personal y movilidad básica — 6 preguntas
1. ¿Puede bañarse o ducharse solo/a?
2. ¿Puede vestirse y desvestirse solo/a?
3. ¿Puede ir al baño (sentarse, limpiarse) sin ayuda?
4. ¿Puede levantarse de la cama o de una silla sin ayuda?
5. ¿Puede caminar por la casa sin ayuda ni apoyo?
6. ¿Controla bien la vejiga y el intestino (sin pérdidas involuntarias)?
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Actividades del hogar e independencia
Tareas cotidianas y manejo del entorno — 4 preguntas
7. ¿Puede preparar sus propias comidas (aunque sean simples)?
8. ¿Puede usar el teléfono (llamar, contestar) sin ayuda?
9. ¿Puede manejar sus medicamentos (recordarlos, tomarlos en dosis correctas)?
10. ¿Puede manejar dinero y hacer trámites básicos (pagar, ir al banco)?
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Memoria y orientación
Cognición y orientación en el tiempo y el espacio — 3 preguntas
11. ¿Se desorienta o se pierde en lugares que conoce bien?
12. ¿Olvida cosas importantes con frecuencia (compromisos, medicamentos, conversaciones recientes)?
13. ¿Puede seguir una conversación y comunicarse con claridad?
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Situación y red de apoyo
Contexto familiar y de cuidado — 2 preguntas
14. ¿Con quién vive actualmente?
15. ¿Tiene actualmente un cuidador o persona de apoyo regular?
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⚕️ Esta evaluación es orientativa y no reemplaza el diagnóstico de un profesional de salud. Para una evaluación oficial, consulta en tu CESFAM donde aplican el EFAM (Examen Funcional del Adulto Mayor).